Le massage ayurvédique est une pratique traditionnelle indienne basée sur les principes de l’Ayurveda, utilisant des huiles chaudes. Parmis ses nombreux bien-faits nous retrouvons :​

Bien-être physique 

• Détente musculaire : soulage les tensions et réduit les douleurs.

• Amélioration de la circulation sanguine : favorise une meilleure oxygénation des tissus.

• Élimination des toxines : stimule le système lymphatique et facilite la détoxification.

• Renforcement de la peau : hydrate, nourrit et améliore l’élasticité de la peau. 

• Stimulation du métabolisme : régule les fonctions digestives et corporelles.

 

Bien-être mental et émotionnel

• Réduction du stress : procure un état de relaxation profonde.

• Amélioration du sommeil : combat l’insomnie et favorise un sommeil réparateur.

• Gestion des émotions : apaise l’esprit et réduit l’anxiété.

​

​Équilibre énergétique 

• Harmonise et équilibre les énergies corporelles selon l’Ayurveda.

• Stimulation des points énergétiques (Marma) : rétablit le flux énergétique pour un bien-être global.

​

Renforcement de la santé globale 

• Augmentation de l’immunité : booste les défenses naturelles du corps.

• Prévention des maladies : aide à maintenir un état de santé optimal grâce à la régulation des énergies. Ce type de massage agit sur le corps et l’esprit, offrant une approche holistique du bien-être.